1.堅持鍛煉,不僅能夠增強體質,而且還能延年益壽。

2.健康順口溜：晨起一杯水，到老不后悔；飯前一碗湯，勝過開藥方；每天一只果，老漢賽小伙；常吃一點蒜，消毒又保健；多吃一點姜，益壽保安康。

3.為了更健康，很多人求助于醫(yī)生、自己讀些醫(yī)學書籍或使用輔助藥物，但卻忽略了能幫抵御疾病和抑郁情緒、加快康復、延緩衰老、延年益壽的重要武器：他們的朋友！

4.最幸福的生活，不是金銀萬貫豪車豪宅，不是鴻運當頭彩票連中，不是益壽延年長命百歲，而是能跟最愛的人在一起，才富有、幸運、長久！

5.鍛煉身體不但能讓人身體健，而且能使人精神飽滿，甚至達到延年益壽的功效。

6.生病的滋味很難受，千萬要保重身體！身體健康，起居有節(jié)，能延年益壽。

7.晨起一杯水，舒暢人更美。食醋少不了，身體會更好。常吃一點蒜，消毒又保健。多食一點姜，益壽保安康。愿朋友健康！

8.片片落葉舞晚秋，牽掛涌上心頭。適時進補，健康無憂。山藥配枸杞熬粥，延年益壽。藕能潤燥補肺，小米補氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補腎。多保重，朋友！

9.堅持鍛煉,不僅能夠增強體質,而且還能延年益壽。

10.終生晉級無望,只能獲得一些粗淺的強身健體延年益壽的煉氣功夫。