1.辦公室之道：不該看的要視若無睹，不該聽的要充耳不聞，不該想的別想入非非，不該做的別畫蛇添足，不該說的要沉默是金，做人做事適可而止，恰到好處。

2.得不到回報的付出，要懂得適可而止。否則，打擾了別人傷了自己。

3.給狗仔一句話：適可而止，聰明一點，注意安全，好好做人。

4.適可而止的運動，對促進健康才有好處。

5., 抓住殺掉另當別論，抓住后還要愛撫，粗暴的方法是沒有好結果的。抓住她，總要使用一點暴力，但要適可而止。一瞬間的暴力是愛的表現，持續的暴力只會使對方痛苦。渡邊淳一

6.一個人的能力是有限的，不可能終其一生挺立潮頭，關鍵是要有自知之明，適可而止。

7.做事最好適可而止，刻意求工，常會畫蛇添足，弄巧成拙。

8.那一年我16歲，現在我已經25歲，差不多十年過去了，我還是沒學會適可而止，依然在別人的眼里像個**一樣，揮灑著我那不合時宜的善良和好意。

9.適可而止的運動，對促進健康才有好處。

10.一定要做最適合自己的事情，不要迎合別人的口味而去做一件不屬于自我的“難事”。一旦“發現自我”，就要盡力而為，但要全面了解自己和周圍的環境，知道適可而止。